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乳腺纤维瘤疾病要如何预防呢

来源:寻医问药网 时间:2016-07-06 发布者:快乐 收藏本文

乳腺纤维瘤疾病的发病率较高,尤其是20-30岁中间的人们发生率比较严重,在此之前,一定要做好有效的防护措施,及时的克服不正当的饮食习惯,尤其是一些不良的嗜好要积极的改正,那么,乳腺纤维瘤疾病要如何预防呢?

1、保持良好的心态和健康的生活节奏,克服不良的饮食习惯和嗜好,有规律的工作,生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

2、少穿束胸或紧身衣,合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要,最好能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸。平时能不带文胸时尽量不带,不要带文胸睡觉。

3、慎用含雌激素类药物和保健品,慎用丰胸产品。这是预防乳腺纤维瘤的方法之一。

4、洗澡时避免长时间用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,洗澡时的水温以27℃左右为宜。规律的性生活能促进乳房的血液循环、性激素分泌的增加,有利于女性乳房的健康。

5、保持适量的运动。运动不仅有助于乳房健美,还能降低乳腺疾病的发病率。

乳腺纤维瘤的症状表现

1、以肿块为主,好发于外上象限为多,且多数为单发,部分为多发性的。2/3的肿块大小在1cm-3cm,个别有达10cm以上者,最大可达24cm。乳腺纤维瘤肿块的特征是无痛性孤立肿块,肿块呈圆形或椭圆形,月经周期对肿瘤大小无影响,亦无异常乳头溢液。

2、乳头有清亮溢液,但少见,约占0.75%。疼痛大多为无痛性肿块,乳腺纤维瘤的症状有哪些?仅14%有轻度疼痛,呈阵发或偶发或月经时激发。

3、乳腺纤维瘤的肿块生长速度比较缓慢。乳腺纤维瘤的症状有哪些?肿块表面光滑、边界清楚、质地坚韧、与皮肤和周围组织无粘连,极易被推动,腋窝淋巴结不肿大。

温馨提示,平时要特别注意保持适当的运动,增强身体抵抗力的同时,还能够有效地降低乳腺纤维瘤疾病的发生率,特别是当已经有乳块出现的时候,就应该立即进行有效的治疗,避免疾病发生的时间比较久,治愈的几率就会非常渺茫。

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