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乳腺增生患者有哪些饮食注意事项呢

来源:寻医问药网 时间:2017-12-27 发布者:甜甜 收藏本文

乳腺增生是一种在我们的日常生活中非常常见的乳腺疾病,如果女性患上了乳腺增生疾病,在饮食上是需要有很多的注意事项的,这样才能使得患者尽快的恢复身体健康,才能远离疾病的伤害,下面我们来看一下乳腺增生患者有哪些饮食注意事项呢?

一、多吃鱼。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

二、多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。

三、多吃菌类食物:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

四、多吃水果。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

五、女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺增生的原因。

六、乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。

乳腺增生疾病患者是有着很多的饮食注意事项的,大家一定要注意引起重视,注意在日常生活中遵循以上小编所提到的饮食注意事项,并且也要积极的锻炼身体,增强自身的免疫力,使得自己能够尽快的远离乳腺增生疾病的严重伤害。

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