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乳腺增生患者要注意哪些事情呢

来源:寻医问药网 时间:2016-07-06 发布者:快乐 收藏本文

许多女性都是在不知不觉间患有了乳腺增生疾病,乳腺增生患者除了在治疗期间要特别注意护理措施之外,饮食上也需要得到及时的改善,避免吃了一些不利于疾病恢复的食物,就会严重影响到治疗效果,那么,乳腺增生患者要注意哪些事情呢?

1、乳腺增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期不戴胸罩,不仅乳房容易下垂,而且也容易受到外部损伤。

2、 乳腺增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房,乳房周围微血管密布,受过冷或过热的水刺激都是极为不利的,如果选择盆浴,更不可在过冷或过热的水中长期浸泡,否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺增生的护理之一。

3、乳腺增生的护理不可以过度节食,饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,乳房内部组织大部分是脂肪,乳腺增生患者的乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育,抑制住乳腺增生的复发。

预防乳腺增生有什么方法呢

一、保持健康心态:乳腺增生受情绪影响很大,心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

二、睡觉要有规律:规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

三、低脂高纤饮食:遵循"低脂高纤"饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

四、维生素、矿物质:人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

温馨提示,女性要更加爱护自己的身体健康,时刻保持一个良好的心态,避免受到一些情绪的影响,会导致身体出现一些疾病出现,长时间受到一些炎症的刺激,就极有可能会引起更加严重的病变,特别是当乳腺增生发生的时候,就应该第一时间得到正确治疗。

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