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预防胃穿孔我们在饮食上要注意哪些

来源:寻医问药网 时间:2019-04-01 发布者:梦琪 收藏本文

由于现在工作节奏压力的加大。现在有越来越多的人群患有胃部疾病。严重的胃部疾病就会形成胃穿孔的出现。胃穿孔会给我们身体带来很严重的伤害。所以我们平时对于这种疾病要引起重视。下面就来看一下预防胃穿孔我们在饮食上要注意哪些?

1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良, 还会使血脂增高,对健康不利;

2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃;

3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症;

4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化;

5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱;

预防胃穿孔这种疾病,在饮食上的注意是非常重要的。大家都知道很多胃部疾病是由于我们饮食不规律所造成的。所以我们平时一定要养成一个良好的饮食习惯。不要暴饮暴食。也不要饥一顿饱一顿。要多食用一些营养丰富,有利于消化的食物。这样才能够让我们的胃部不受伤害。

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